渭南益健医院：克服勃起障碍，记住这些，少做

不少男性对于勃起障碍没有正确的认知。

比如觉得自己的丁丁比别人小一些就觉得自己是勃起障碍；觉得自己无法让妻子得到高潮就算勃起障碍；还有些人认为自己勃起的时间太短就是勃起障碍。

我们之前总结了一期各类勃起障碍的文章， 看过的老司机们可以再复习一遍，没看过的就点进来学习一下~

勃起难，这八大原因或是幕后黑手！

其实丁丁的大小和性生活的时间长短都不是判断勃起障碍的标准，良好的勃起硬度才是影响性生活质量的关键因素。

医学界将男性的硬度分为四级，其中1-3级都属于勃起功能障碍，只有达到第四级，勃起功能才算正常。

处于1-2级的男性大概也都有在积极的治疗，但我们想重点提醒一下处于第三级的男性朋友们：三级勃起障碍由于症状不明显难以分辨而最容易耽误病情。

中华医学会男科分会组织的“中国2011年Q-SEXQ（勃起功能障碍治疗归转与性生活质量改善）”调研结果显示，约54%的勃起功能障碍患者没有得到及时的治疗。

尤其是年过40岁的男性患者，由于工作和生活的原因，硬度开始由四级向三级转变，其实，这种状态恰恰是最具迷惑性的，大部分人都认为只是个体的精力不足、身体机能衰退所致，并没有将此改变放在心上，更别提治疗了。

然而在此状态下接受正规治疗的效果是最好的，特别是这些受心理因素影响的患者，及时进行药物治疗勃起障碍是最有效的。

一般药物治疗我们会选择PDE-5抑制剂（比如伟哥），但是很多人都对这些药物存在一定的误解，认为会产生依赖性，其实，当你服用药物之后，可以大大的增强你在性生活的自信，性生活前的紧张和焦虑情绪也可以有效缓解。

除此之外，药物治疗，能够帮助丁丁形成勃起记忆，下一次性欲点燃的时候，也不必害怕自己硬度不足，所以，及时的药物治疗很有必要。

对于勃起障碍的患者，选择合适的时间进行性生活也十分重要，一般可以选择以下两个时间点。

1. 晚上八九点

选择晚上89点进行性生活前，可以先洗个热水澡，让爱人给自己按摩背部或者大腿内侧等敏感部位，唤醒性欲。

同时在此时间进行性生活，性生活结束后也不必过于仓促，疲劳，生物钟也未指向睡眠。这段时间还可以多多同妻子谈心对话，作为性生活的补充，长期累积的关爱有助于两性情感和谐，也是性生活成功的基础。

2. 早上醒来

此外，还可以选择的另一个时间段是早上，一般早上精力比较充沛，在半梦半醒的状态下也能消除心理压力导致的勃起障碍，有利于勃起障碍的治疗和恢复。

因此，早上进行性生活也能够很好避免勃起障碍。

如果能很好的掌握这些方法，其实勃起障碍也能在生活中得到慢慢的改善。